为什么早上起来呼出来的口气都是臭的?
发布时间:2022-07-07 12:24:54
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电视剧里经常看到这样的情景主角早上起来一般都是神清气爽地伸懒腰、打哈欠。可是现实生活中,很多人也做同样的动作,只不过呼出来的不是清爽的口气,而是臭气......下面跟着天医网的小编一起来看看
人睡着后,口水的分泌很弱,这等于细菌抱着你昨天的晚餐渣啃了一整夜,第二天早上不臭才怪了。
口臭怎么治?
1、常刷牙
研究发现,刷牙多于2次/天的人群口臭患病率远低于刷牙少于2次/天的人,而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35%~56%。
2、饭后漱口
怎样才能一边让我们吃饱喝足,一边让产臭菌挨饿呢?吃完东西后赶快漱口。另外,饭后嚼会儿无糖口香糖,刺激口水分泌也是个不错的办法。
3、喝茶
茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。饭后一杯茶,口臭就会消失或者减轻很多,若是比较严重,也可去茶叶嚼食几分钟,去口臭效果更好。
4、使用含抗菌成分的漱口水
有些漱口水中含有抗菌抑菌成分,可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择,不能长期使用。
5、调节肠道菌群,遏制口臭根源
肠道菌群不平衡,导致体内毒素得不到及时排出,出现口臭等问题。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
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