吃猕猴桃方法错了没效果

吃猕猴桃方法错了没效果小时候家里条件不好，再加上交通不便利，吃水果都是一些当地产的，随着社会进步，科技的发达，一些远地方水果逐渐进入生活当中，有很多水果是第一次见到，也是第一次吃的，非常容易闹出笑话来。同事42岁，从小在北方长大，而他所在的那个地方刚好不产猕猴桃，直到工作的时候第一次吃到猕猴桃，亲戚单位发的高档水果给他送了一些，当拿在手上时，心想还有这么奇怪的水果；第一次吃归第一次，不过猕猴桃是一种非常好的水果，含有维生素c、镁、钾、多酚类物质，能够提高人体免疫力，还含有多酚类物质、黄酮类物质，硒和必须脂肪酸，有软化血管和延缓衰老作用。在吃的时候千万不要吐籽，如果吃错营养就会大打折扣，想起到美容养颜软化血管，就得把籽嚼碎，而且还要老老实实的咽到肚子里面去。吃猕猴桃是不吐籽的，毕竟猕猴桃的籽特别小，容易嚼碎，也不难以下咽，不过籽有一层稍坚硬外壳，直接吃下去吸收不是特别好，在嘴巴里面多嚼一嚼，把籽嚼碎了再吃下去，营养会非常好。当然就算猕猴桃的籽没有什么营养，多吃点猕猴桃，不会吃亏，是时令很强的季节水果，有红心的、黄心的、绿心的，碰到了就多吃一些，错过这个季节又得等明年。

TAG标签：