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形成酒精肝的原因有哪些?水飞蓟的功效与作用有哪些?

发布时间:2022-06-30 09:30:32 阅读: 来源:裸电线厂家
形成酒精肝的原因有哪些?水飞蓟的功效与作用有哪些?

酒精肝的出现,给广大爱好饮酒的朋友造成了很大的困扰。毕竟在生活中聚会应酬都少不了要喝几杯,但是如果不懂得节制,饮酒就会成为危害健康的一大问题。在生活中,很多因素都会导致酒精肝的出现,那么形成酒精肝的原因有哪些呢?又应该如何预防呢?

一、引发酒精肝的4个因素1、长期饮酒随着经济的发展,人们的应酬也变的越来越多,应酬多了,喝酒的次数也会同样增多。一般来说酒中富含的乙醇进入人体之后,会在肝脏转化成乙醛,然后再排出人体。但过量饮酒会让肝脏负担过大,没有办法及时分解乙醇,久而久之就可能会导致酒精肝的产生。2、经常熬夜为了应对激烈的社会竞争,上班族基本上都养成了熬夜的习惯。经常熬夜导致的睡眠不足,会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的正常运作,容易造成肝脏问题。营养摄入不足身体各项机能的运转离不开各种营养的补充,其中蛋白质是人体重要的营养元素之一。当身体缺乏蛋白质时,会影响肝脏载脂蛋白的合成能力,导致脂肪在肝内堆积,从而引发肝脏问题。4、遗传原因遗传因素也是导致酒精肝产生的一个主要的原因。有部分人的家族存在酒精肝的遗传史,所以身体上会携带一定的酒精肝遗传基因。如果在后天没有积极的进行控制,就容易导致酒精肝的产生。另外,有的人代谢慢或天生不耐受酒精,这类人哪怕饮酒量不如别人多,肝脏的损害也不小。

以上就是引发酒精肝的4个因素介绍,那么日常生活中想要预防酒精肝,需要注意哪几点呢?二、如何预防酒精肝戒酒由于酒精肝就是由于长期大量饮酒而导致的肝脏问题,因此,想要预防酒精肝就一定要严格戒酒,包括含酒精的饮料也不能喝。2、保证睡眠肝脏是人体最大的内脏器官,它可以将进入体内的有害物质分解代谢,同时还参与了消化、凝血等功能。一般来说晚上11点到凌晨1点是血液流经肝脏最多的时间段,若此时没有进入深度睡眠,会增加肝脏的负担,从而给肝脏带来很大的损伤。因此,想要肝脏保持健康,就一定要在晚上11点之前进入深睡眠状态。

3、合理补充营养想要养肝护肝,就要均衡的为身体摄入各类营养,饮食以清淡容易消化为主,采取少量多餐的原则,避免吃辛辣刺激性以及生冷的食物。另外,还可以补充有养护肝脏效果的水飞蓟。水飞蓟是菊科水飞蓟属植物,其种子中含有的黄酮类天然产物水飞蓟素能够保护肝细胞膜,改善肝功能;还可以预防多种肝脏毒物所致的肝损伤。适当的补充能够稳定肝细胞膜,清除肝细胞内的活性氧自由基,从而提高肝脏的解毒能力。在了解了水飞蓟的功效与作用后,想要养肝护肝,不妨试试吃点健甘适汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。健甘适汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片以水飞蓟提取物、葛根提取物、五味子提取物、丹参提取物为原料。其中葛根具有改善微循环,增加血流量的作用,从而能够加速酒精的代谢;丹参具有活血祛瘀,通经功效,可以促进肝细胞分化和增殖;五味子则可以促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成,增强肝脏的解毒能力。总的来说,健甘适汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片中含有的四种护肝成分具有,对化学性肝损伤有辅助保护作用的保健功能。

肝脏不仅是体内最大的消化器官,更是身体中重要的解毒脏器,它的重要性不言而喻,生活中一定要重点保护才行哦。

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