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你我ta谁更容易惹上糖尿病【消息】

发布时间:2020-09-16 18:02:28 阅读: 来源:裸电线厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

由于肥胖人口比例增加和人平均寿命延长,2010年我国糖尿病人口总数将猛增至8000万~1亿人,并且患者的低龄化趋势加大。这支庞大糖尿病后备军中是否有你熟悉的身影?

我们把容易得糖尿病,但血糖目前还正常的人群称为糖尿病高危人群。

10个因素容易诱发糖尿病

·年龄40岁以上

患糖尿病的几率增大。到了这个年龄段就应该每年检查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等,这对糖尿病的早期发现很重要。

·有糖尿病家族史的人

父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者,即为有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代将表现为糖尿病或糖耐量异常;双亲患有2型糖尿病,估计其后代达60岁时,糖尿病发生率约为50%,另有12%伴糖耐量减低;母亲患糖尿病的遗传倾向高于父亲;有糖尿病的父母所生子女,糖尿病的发生年龄早于无糖尿病的父母所生子女。

·肥胖

2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关,肥胖的病程越长,程度越重,患糖尿病的危险就越高,尤其是腹型肥胖(男性腰围≥90厘米,女性腰围≥80厘米)患2型糖尿病的危险性更大。

根据中国工程院院士项坤三等人的研究表明,内脏型肥胖是导致2型糖尿病的最主要原因之一。一般来说,肥胖体重指数在25以上的成年人才容易患内脏型肥胖,但有14%左右的非肥胖中国成年人,也患有内脏型肥胖,中国人的脂肪容易在内脏周围存积,因此更容易得2型糖尿病。

肥胖造成胰岛素抵抗,胰岛素抵抗容易造成胰岛素过多地分泌,胰岛素过多分泌不可能持续很长时间,胰岛细胞最后会不堪重负而发生功能衰竭,引发糖尿病。

·糖耐量异常

空腹血糖在6.1~6.9毫摩尔/升或餐后2小时血糖在7.8~11.0毫摩尔/升为“糖耐量异常”,我国20岁以上者有5%以上的人糖耐量异常。如果不及时进行干预,调整生活方式,“糖耐量异常”者会以每年10%的速度转变成2型糖尿病,并容易引发心脑血管疾病。

·空腹血糖高于5.6毫摩尔/升

·代谢综合征或者叫胰岛素抵抗综合征

是以引起多种物质(糖、脂肪、蛋白质)代谢异常为基础的疾病。包括高体重、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高血黏、高胰岛素血症、微量白蛋白尿、脂肪肝九项。如果某人具备其中的三项或三项以上,可以说他是代谢综合征。这种人即使血糖不高,也是糖尿病的高危人群。

·体力活动不足或者有高热量饮食习惯的人

摄入高热量及结构不合理的膳食及体力活动不足,易导致肥胖及降低胰岛素敏感性,可促进糖尿病的发生。

·曾经有过血糖高或曾经尿糖呈阳性是糖尿病的危险人群

有这种情况的人要定期查血糖、尿糖,发现不正常要及时采取措施。

·生过8斤以上巨大儿的妇女

得糖尿病的危险性比较大。

·出生时体重小于5斤者

胰岛发育有问题,患代谢综合征、糖尿病、冠心病、高血压的几率高。

相对于难治愈和危害巨大的糖尿病来说,只要建立良好的生活习惯,加强保健意识,预防糖尿病的发生是完全可能的。

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